One month anniversary

Its one month past already but it looks like just happen yesterday. Time flies...

测试你为何找不到男友

我觉得满准呐!不信，那就试试看，再告诉我如何吧 （笑）。

测试开始，请计算10条测试题的总分，根据总分对照结果。
1、你平常是否喜欢看手机杂志？
　　有啊，我都会买，超喜欢看的：→1分
　　朋友如果有买就借来翻翻：→3分
　　很少吧，平常很少看这种书籍：→5分
2、请问你目前有做发型设计吗？
　　有耶，我有到专店去设计过：→1分
　　没有，顶多只是染染头发而已：→3分
　　没有，整理整齐好看就可以了：→5分
3、你平常是否有吃一些小零嘴的习惯？
　　有耶，我嘴巴常常动不停吃零嘴：→1分
　　不多，有在吃不过也担心身材：→3分
　　很少，我不怎么喜欢吃零嘴：→5分
4、你觉得自己是不是一个很爱花钱的女人？
　　是耶，常常禁不住欲望就拼命花：→1分
　　偶尔，有时会忽然抓狂乱花：→3分
　　应该不会，我是喜欢存钱的女人：→5分
5、学生时代你是否有打工的经验？
　　有，我多半是到便利商店或加油站较多：→1分
　　没有，或是应征公司文书之类选这：→3分
　　有，我会找家教或补习班：→5分
6、如果给你选择，你会当那个故事的女主角？
　　被王子亲吻的白雪公主：→1分
　　麻雀变凤凰的灰姑娘：→3分
　　被王子拯救的睡美人：→5分
7、你房间的布置通常是怎样的情况呢？
　　放了不少心爱的东西，乱乱可爱的小窝：→1分
　　比较偏向单一色系的窝：→3分
　　东西不多，看起来清爽整齐：→5分
8、你平常运动的时间多吗？
　　蛮多的，有时会去打打球或是健身房：→1分
　　不多，不过基本上我蛮好动的：→3分
　　不多，我静态的活动会比较多：→5分
9、如果你突然在路上捡到一笔钱，这时候你会：
　　当然是拿来自己用，可以买很多东西呢：→1分
　　虽然心动，不过可能会把他交给警察吧：→3分
　　不知道该怎么办，丢给亲朋好友想办法：→5分
10、你觉得男朋友的年纪最好是：
　　最好比我小，我不太喜欢被人管：→1分
　　最好比我大，因为他们会比较成熟：→3分
　　大小无所谓，只要爱我就可以了：→5分
测试结果：
10—20分：你的原因出自于“眼光高”
　　你本身的条件不错，追求你的男人也不少，只是你却总是欲求不满，好还要更好，期待一个条件更好的男人来追求你。虽然追求者也有人能让你心动，只是他们某些缺点也让你无法接受。使得你虽然有异性的青睐，却也只能夜夜独守空闺。
　　建议：幸福通常只因为要求不高。谁不希望自己的白马王子是完美无瑕？只是这样的要求总有点不切实际。好好用心去经营一段感情，你会发觉爱情的温馨美丽。
21—30分：你的原因出自于“衿持”
　　你不是没机会，你的条件也很好，坏就坏在你没事喜欢衿持。女人总是喜欢被捧在手掌心上，总是希望心仪的他可以在多付出一点，总是希望他能通过你重重考验。偏偏每个来追求的人总选择半路而废，让爱情的春天迟迟无法降临到你身边。
　　建议：衿持是女人的专利，可是也要尊重顾虑到男方的感受。太过头可能变成刁难，你的快乐却建立在别人的痛苦。如果苦恋迟迟没有进展，他当然会选择离去。
31—40分：你的原因出自于“做作”
　　你习惯在异性朋友面前耍酷，总是表现自己冷酷的一面，却忘了展现自己那颗温柔敏锐的心。尤其在喜欢的人面前，你更会让他误会你不喜欢他，甚至讨厌他，虽然你心里极端不想要这样的自己，可是你的所作所为却只会让你们渐行渐远。
　　建议：喜欢一个人就该让他知道，又要马儿好又要马儿不吃草换来的只是一次又一次的懊悔难过。你只愿意在感情付出五分，就别太渴望对方拿出十分来爱你。
41—50分：你的原因出自于“自卑”
　　你对自己没什么自信，也不太爱打扮自己，给人的感觉总是很乖内向又文静，也像是躲在角落旁边的丑小鸭。你也很少跟异性相处，尤其跟心仪的他每次讲话都会紧张甚至有点排斥。导致人家就算真的对你有意思，可能也不敢付诸行动。
　　建议：不要封闭自己的心，也不要错把友情误认为爱情。会错意的结果除了让自己痛苦，也会让对方感到困扰。爱情可以顺其自然，从平凡中慢慢产生与建立的。

测试你为何找不到女友

测验开始，请计算10条测试题的总分，根据总分对照结果。
1、你平常一个人无聊时，你多半会到哪里逛逛呢？
　　到闹区人多的地方到处看看顺便看辣妹：1分
　　点杯果汁就坐下来看书的地方：3分
　　不知道，可能骑/开车到处乱跑：5分
2、你有没有特别喜欢的电视明星？
　　有耶，我是某某某的超超超忠实粉丝：1分
　　有耶，不过我喜欢的对象同时有好几个：3分
　　有啊，不过多半欣赏他们的才艺或特质比较多：5分
3、(承上题)如果有机会，你会想追你喜欢的那个明星吗？
　　一定会，我超喜欢和他作男女朋友的：1分
　　应该会吧，不过要多多了解他的生活圈才是：3分
　　应该不会，感觉像是两个不同世界的人：5分
4、你对自己在工作上的表现期许通常是如何呢？
　　靠努力，埋头苦干总有一天会有人看到：1分
　　靠实力，有能力的人不怕失业没饭吃：3分
　　靠威力，让自己在一瞬间给公司很深刻的印象：5分
5、跟朋友出去，你的意见特别多吗？
　　很少耶，我通常都是比较随和的倾听者：1分
　　会建议，不过还是大家一起讨论吧：3分
　　我蛮聒噪的，人家也多半都听我的：5分
6、人家认为你讲话都很大声吗？
　　不会，很多人还觉得我太小声：1分
　　应该不会，好像很少有人这么说我：3分
　　会耶，有时候比较high就不自觉提高音量：5分
7、你平常是否喜欢弄一些有得没的小玩意？
　　没错，虽然很幼稚不过我又没伤害到别人：1分
　　不多，突然心血来潮才会那么做：3分
　　很少耶，其实我很少触碰正业以外的东西：5分
8、你会不会有在婚前好好去给他“玩一玩”，婚后再收敛的想法？
　　还是不敢，男人还是不要太花心的好：1分
　　用买的不会，如果是很有感觉的对象会看情况：3分
　　应该可能会吧，只要我婚后对他很专情即可：5分
9、你希望自己的爱情，最好是怎样的发生？
　　很偶然，很奇妙的巧合，遇到了心仪的他：1分
　　突然发生，而且对方还是怎么想却想不到的人：3分
　　出现一个让大家都惊艳的女生，最后被我追到：5分
10、你觉得女朋友的年纪最好是：
　　最好比我大，因为他们会比较成熟：1分
　　最好比我小，我有一点大男人主义：3分
　　大小无所谓，只要看得顺眼就行了：5分
测试结果：
10—20分：你的原因出自于“害羞”
　　你平常跟女性朋友的互动较少，尤其是在心仪的对象面前，常害怕过度表现造成犯错，反而让对方对你印象不好。和女生说话时，你也常常头脑一片空白，不知道自己究竟在干什么，虽然事后讨厌这样的自己，也做了相当程度的反省，可是相同的事情却只是一再发生。
　　建议：对方是如何吸引你的呢？是他的某些特点。你又要如何吸引对方？也必须展现你的优点给对方知道才行。不要害怕犯错，因为即使没犯错你还是追不到。
21—30分：你的原因出自于“衿持”
　　你不是没机会，你的条件也不错，只是你也喜欢学女生那套“孤芳自赏，待价而沽”，希望对方能主动跟你告白。女生通常喜欢跟心仪的人“暗示”，如果对方不理就赶快找寻下一个对象。所以你的过份衿持除了让机会一再从身边错过之外，就是让你在暗夜中独自叹息。
　　建议：衿持是女人的专利，也别奢望台湾的女生能有多主动。你喜欢被人追，应该更能体会女人偏爱那种被人捧在手心的感觉。反其道而行，恋情也许马上到来。
31—40分：你的原因出自于“肤浅”
　　你习惯在女性朋友面前作秀，证明自己的能耐。可是有时却常常秀过了头，结果非但未能为你加分，反而让人感觉你过于肤浅。偏偏对方一句言不由衷的“好棒喔”“好厉害喔”却又常常使你会错意，使得你无论在怎样表白，也只是将失恋的个人记录推像人生的高峰而已。
　　建议：表现自己是正确且正面的，也是让异性注意你的一种方式。可是那表现必须是你擅长的，也是你优点的部分。想要拥有才华洋溢，也得先做做功课才可以。
41—50分：你的原因出自于“固执”
　　你很固执，对爱情过于坚持己见，习惯以男生的立场为出发点去谈感情，忘了认真去了解女孩子的立场及心理感受。虽然你总觉得为他付出很多，很爱他也对他好，可是对方却不见得就要领情。固执的人很难去想像到别人眼中的自己，也要小心因为情感而成为社会事件的主角。
　　建议：不要去定义爱情。爱情有时是不需要讲道理的，他是情感的组合体。学会作个倾听者，也让双方共同经营取代单方努力，爱该是舒坦毫无任何强迫的成分。

排除压力的方法 - 发泄

事出必有。压力是“发泄”的源头，当我受到别人所给于的不平等压力时，怒气就会马上升上头！因此，“发泄”就成为必然的事情咯！

我爱发泄，发泄是排除压力的最好方法，我发泄的方法很简单，只要是在受到压力时，我的生理反应就是很直接的把不满放在面上。不过我会等事情过后，当我独自做事时，我会在房间里开一些比较强劲的音乐，声量调到85%，就这样让音乐填满我整个空虚的空间，直到我能把压力的注意力转移为止，就这样压力自然就会排除了。

这就是我其中之一排除压力的发泄方法！不暴力也很简单，过程也不需太长的时间。

在这里也提供一些比较专业的发泄方法:-

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疏泄法是摆脱烦恼的妙方


古人曾说：“不如人意常八九，如人之意一二分。”一般来说，人的一生中处于逆境的时间是大大多于顺境的时间。即使是历史上的帝王将相，生活中的富豪、名人 等，各人都有各自的烦恼和忧伤。中医学认为，“百病皆生于气”，如果不良情绪是暂时的，机体很快就可恢复正常。但是，如果不良情绪过分强烈或持续的时间太 长，就可能造成脏腑功能失绸，引起疾病，如溃疡病、高血压、神经官能症及一些精神病的发生，常以不良情绪为诱因。现代研究证实，持久的不良情绪，特别是表 现为烦恼、忧郁悲伤的消极情绪，还可通过神经、内分泌系统影响机体的免疫功能，使人体对细菌、病毒及肿瘤细胞的抵抗力下降。正如一位英国哲学家说过的： “生命的潮汐因快乐而升，因痛苦而降。”
如何排解不良情绪？疏泄法能使人从苦恼、郁结的悄极心理中得以解脱，尽快地恢复心理平衡。下面介绍一些心理疏泄的主要方式。

一、发泄的方式
中医学认为，“郁则发之”排解不良情绪最简单的方法就是使之“发泄”例如一个人悲肩欲绝或委屈万分时，痛痛快快地大哭一场，让眼泪尽情地流出来，就觉得舒 服些，切忌把不良情绪埋在心底。现代研究发现，因感情变化流出的眼泪中含有两种神经传导物质，这两种传导物质随眼泪排出体外后，可缓和悲伤者的紧张情绪， 减轻痛苦和消除忧虑。所以痛哭一，场比眼泪往壮子里咽要好得多。哭是痛苦的外在表现，也是一种心理保护措施，强忍眼泪等于慢性自杀。哭做为一种发泄方式， 虽然不“雅”，但却有它的积极作用。有些人的方法是摔打家具、打人骂人等，这种攻击件的发泄方式一害别人，二害自己，是不可取的。

二、宣泄的方式
情绪压抑，有时不宜一下子发泄出来，可采取宣散疏导，逐渐发泄的形式。一个人遇到不顺心的事，受到挫折，甚至遭到不幸，比如在恋爱中遭到挫折、亲朋好友去 世、生活中发生重大的事故、工作学习上或家中有不愉快的事等，怒从心头起，或心中泛起阵阵愁云时，首先可冷静下来，控制一下自己的感情，然后找自己诚恳、 乐观的知心朋友、亲人倾诉自己的苦衷，或向亲人、朋友写书信诉说苦闷、烦恼。俗话说：“旁观者清”，从亲友的开导、劝告、同情和安慰中得到力量和支持，消 极的苦闷、忧愁和烦恼之情会随之消散。所以，广交知心朋友，扩大社会交往，建立良好的人际关系，是医治心理不良情绪的良药。另外，在情绪不佳时，可写诗作 赋，撰写文章、抒发自己的情感，也是疏泄不良情绪的有效方法。

三、升华的方式
排除不良情绪最根本的办法是建立良好而稳定的心理状态，用顽强的意志战胜不良情绪的干扰，保持良好的心境。在生活中遇到烦恼，自解自劝，用理智战胜生活中 的不幸。任何理智和情感都可以化为行为的动力，无论是愉快满意的情感，还是悲痛不快的情感，都能激励人去工作和学习。人们常说的“化悲痛为力量”就是这种 表现。《黄帝内经·灵枢》说：“意志者，所以御精神，收魂魄，适寒温，和喜怒者也。”就是说，有理智，意志坚定者，可统帅精神，调和情志，抗邪防病。《黄 帝内经·素问》也说：“勇者气行则已，怯者则着而为病也”。意志坚强者可避免不良刺激，增强抗病能力；意志脆弱者，多神怯气虚，易遭受刺激而发病，事实证 明，胸有大志，毅力坚强的人，能够有意识控制和调节自己的情绪，保持良好的精神状态。科学家彭加本患恶性肿瘤，但他信心百倍和医生密切配合，与疾病作顽强 斗争，又活了25年，直至1982年在新疆一次外出考察中失踪。但有些患者，一听到癌症诊断，当场就被吓死了。这说明意志的锻炼是保持健康心理的重要一 环。

四、转移的方式
各种情绪的产生部离不开环境。避免接触强烈的环境刺激，有时是必要的，但最好是学会情绪的积极转移，即通过自我疏导，主观上改变刺激的意义，从而变不良情 绪为积极情绪。例如，一旦遇到烦恼、郁闷不结时，如果你爱好文艺，不妨去听听音乐，跳跳舞；如果怀喜欢体育运动，可以打打球、游一游泳等，借以松弛一下绷 紧的神经；或者观赏一场幽默的相声、哑剧、滑稽电影；如果你天生好静，那也可以读一读内容轻松愉快、饶有风趣的小说和刊物。总之，根据自己的兴趣和爱好， 分别采取自己喜爱的活动。这种自娱自乐的活动可以舒体宽怀，消忧排愁，怡养心神，有益于人之身心健康。

五、超脱的方式
当你心情不诀、痛苦不解时，你可以漫步在绿树成荫的林荫大道上或视野开阔的海滨边，如果有条件，还可以作短期旅游，把自己置身于绚丽多彩的自然美景之中， 陶醉在蓝天白云、碧波荡漾、花香鸟语的自然怀抱里，山青水秀的自然环境会使你产生豁达明民的心境，一切忧愁和烦恼之情会随之消散。大自然可使你舒畅气机， 忘却忧烦，寄托情怀，美化心灵。
大家都知道吸烟、酗酒，饮食不当有害于健康，实际上，情绪不良对人体健康影响更大。据有关学者统计，健康和长寿有20％来源于遗传因素， 25％来自周围环境的影响，5％来自医疗条件，其余的50％完全掌握在自己手中，也就是自己的精神状态和选择的生活方式及生活习惯。若能用积极的行为方式自我调节，摆脱不良心境的影响，就可使你的生活幸福。

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欢迎读家们看完后给于你们的意见。分享一点你们的生活点滴让我知道吧！感谢!

什麼是愛

爱是没有对或错
只有爱与不爱

但
有多少人能够明白这道理
不让自己受失恋之苦
而能够以最短的时间内走出来呢？

朋友
相信我
时间是疗伤的最佳方法

当你被甩后
不叫“失恋”
因你还恋着对方

失恋的是对方
因他已不再爱了

不要为一个
已不再爱我们的人而伤心留泪
他永远不会明白
爱着一个已不爱自己的人
是什么感受

换句话说：
他永远不会因你伤心而再恋上你

收到2008的第一個紅炸彈

今天收到朋友的電訊說‘我要請你喝酒’。 當時我以為是出來聚聚﹐我竟然一口答應‘好啊﹐幾時呢﹖’‘三月十六日’我開始覺得不妙﹐趕快追問原來是紅炸彈﹗我真還以為她是和我開玩笑﹐因為從沒聽過她在來往。

我在此祝福她幸福﹐婚姻美滿。

元宵抛柑

元宵节，是古代妇女最感兴趣的节日之一，平常女子特别是大家闺秀或小家碧玉，都是“三步不出闺门”，只有到了元宵节，才可出来夜游观灯，甚至和男友幽会谈情。所以元宵在民间是象征着爱情的节日，也称为“中国情人节”。

元宵夜，女拋柑橘、男掷香蕉，有些女生还在柑橘上写联络号码，以期觅得一段好姻缘。

在中国民间，也有一些未婚女性在元宵夜偷摘葱或菜，以期嫁到好丈夫的传统习俗。

这个古代习俗传到大马后，改成“拋柑接蕉”，起初是由祖籍福建的大马未婚女子开始“拋好柑，嫁好尪(音骯，意丈夫)”。如今，它演变成一个青年男女的新年节日，大家热热闹闹地在元宵夜向大海、湖泊或池塘拋果，女拋柑橘、男掷香蕉，还在水果写上联络号码，以期觅得一段好姻缘。

元宵节也是马来西亚华裔重大的传统节日之一，这一夜，华裔单身男女纷纷“出笼”，男的拋香蕉，女的拋柑祈求姻缘。